「すぐ使える英語表現」更新のお知らせ

第220回は beat around the bush というフレーズです。

https://www.hicareer.jp/inter/housou/17434.html

どうぞよろしくお願いいたします。

積極的疲労回復

仕事と家事をどう両立するかは悩むところですよね。
ジャーナリストの千葉敦子さんはその著作の中で、
日中に頭を使う仕事をしたなら夜は手を使うよう、
一方、昼間に体を動かすような業務に携わったなら
夜は読書や書き物などをするようにと提唱していました。
私もなるべくそうするように意識しています。
なかなか難しいときもあるのですが・・・。

さて、ずいぶん前に耳にして私がとても気に入っているのは
「積極的疲労回復」という語です。これは
疲れている時こそ、多少アクティブになることで
疲労を軽減させるというものです。
たとえばプロのサッカー選手たちは、大会後もあえて
宿舎近くの公園でジョギングしているのだとか。
いわばクールダウンで疲れをとるのでしょうね。

先日思い立ったのは、この考えを家事に活用するということ。

たとえば今まで私はお風呂場の掃除を午前中の
早い時間にしていました。
掃除というのは朝のうちにやると気分的にもスッキリしますよね。
お寺の修行もそうですし。

でも、と最近思うようになりました。

私の場合、なるべく朝の早いうちに原稿や仕事準備等、
頭を使うことをやり終えたいと思うのです。これまで
原稿案が思い浮かばず、掃除に「現実逃避」したことも
あったのですが、そうなると家の中がきれいになるばかりで
一文字も記せず一日が終わった、という悲惨な結果になって
しまいます。すると後悔の念も大きくなり、仕事面では
生産的でありません。

よって、何としても頭を使う作業を早めに完成させ、
夕方以降に掃除をすれば良いということになります。

考えてみればお風呂掃除など、入浴時に一緒にしてしまえば
一石二鳥ですよね。手が汚れてもそのまま洗えば良し、
洋服が濡れる心配もせずに済みます。

もっと早く思いついていれば良かった！