10個見つけてみる

昨日のブログで、頑張り過ぎないということを書きました。

夜7時前に就寝した翌朝、いつも通りお散歩へ
出かけました。この日、私が試みたのは

「自分が幸せと思えることを10個見つけること」

でした。記憶をたどりながら、あるいは歩きながら
目の前で見つけたことなど、「自分にとっての快」を
10個探してみたのです。

以下のようなリストが出来上がりました。

１．前の日のコンビニレシート金額が777円だった

２．午前4時前の起床後、どうしてもアイスが
食べたくなったので冷凍庫から出して食べた！

３．お散歩中、工場の門扉を社員の方が開け切ったときの
「カーン」という音が、「サザエさん」の終わりの曲に
出てくる「カーン」と同一だった

４．歩きながらマスクを外して神社の空気を思い切り吸った

５．花の名前を調べるアプリを赤い花にかざしたところ、「タチアオイ」
という名前であることを知った

６．セミの大合唱を聞きながら、「聞こえるありがたさ」を
実感した（聞くことができなければ、通訳の仕事は
出来なかったので）。

７．英語という言語を通じて、日本語以外の情報入手手段を
得ていられることをありがたく感じた

８．娘がハムスターを飼ってくれたおかげで、
生き物から癒しをもらえた

９．小学校から現在にいたるまで、様々な「学びの場所」で
素晴らしい先生方に出会えた

１０．波乱万丈の人生を歩んできた身近な人たちの
体験談を聞き、勇気を頂いた


このような感じです。

一日10個、「ありがたいな、嬉しいな」ということを
探してみたいと思います。