「すぐ使える英語表現」更新のお知らせ

第248回は keep body and soul together （どうにか生きていく）
というフレーズです。

https://www.hicareer.jp/inter/housou/21096.html

どうぞよろしくお願いいたします。

３ない

経済評論家の勝間和代さんが、かつて興味深いことを
述べておられました。それは「三毒追放」ということばです。
いわく、人を苦しめるのが妬みと怒りと愚痴なのだ、と。
よって勝間さん自身は「妬まない、怒らない、愚痴らない」を
信条にしているそうです。

私自身、これにとても共感し、目下そうしようと
思っているのですが、まだまだ修行の身だなと痛感します。
でもおそらくこうしたことというのは一朝一夕に
できるものではないので、「自分には無理」と諦めるのではなく、
日々、精進していけば良いのでしょうね。

ところでこれの変型判として、最近私は次のことばを
思いつきました：

＊考えない
＊近づかない
＊関わらない

この3つです。

たとえば何かネガティブな考えが思い浮かぶと、どんどん
それが心の中を占めてしまいます。するとなかなか
脱出できなくなるのですよね。考えたくないのに
考えてしまうという悪循環に私も陥りました。

よって、考えそうになったら「考えない」と言い聞かせ、
代わりに何か楽しいことを思い浮かべるようにしてみます。
まだ始めたばかりですが、こちらも日々トレーニング中です。

一方、「近づかない」については、たとえば自分が
苦手なことや人などに関わる問題です。もちろん、
お給料を頂いて仕事として何かをするのであれば、
なかなか避けられないケースもあるでしょう。
そこは割り切るしかありません。ただ、そうではなく、
プライベートで何か自分が苦手とするものがあれば、
近づかないに越したことはないのですよね。それは3つ目の
「関わらない」にもつながってきます。

自分が健やかに生きていくのであれば、自分の心を
害するものに近づかず関わらずにした方が、
自分の心を平静に保てると思います。

まだまだ私自身、実践途中です。