少しだけの変化で

下重暁子さんのエッセイで、「散歩とは歩を散らすこと」
という一文に出会って以来、とても楽になりました。
今まではノルマのように一心不乱に（？）ウォーキングをしていたからです。
でも、本来の散歩というのは、季節の移り変わりを
楽しんだり、あれこれと考え事をしたりして
自分の心を豊かにするひと時だと思うのですね。
よって、自分を縛り付けるようなことはせず、
とにかくゆったりのんびりする時間を一日の中に
設けようと最近は考えています。

先日の朝のお散歩では、いつもと違う道を歩いて
みました。近所に暮らしているのに、いまだに
知らない通りというのが、実は沢山あるのですよね。
美しい花壇を発見したり、おしゃれな造りの
一戸建てがあったりなど、遠くへ行かなくても
新しい景色を見ることで心が和みました。

考えてみれば、そうしたささやかな変化というのは
実はいくらでも取り入れられると思うのですね。
たとえば、普段買っている商品ではなく、
別のメーカーのものを試してみるのもその一つ。
同一の牛乳やパンばかり買うのではなく、
少しだけ高い（と言っても牛乳などであれば
せいぜい数十円の違いです）ものを購入してみると、
それだけで何だかぜいたくな気分を味わえます。

コロナで遠くへ行けなくても、変化があまり
無いように思えても、こうした工夫をしていきたいなと
思っています。