「今年できなくても大丈夫」

昨日、オンラインヨガレッスンに出た際、担当のインストラクターさんから
素敵な言葉を聞きました。

「今年できなくても大丈夫」

ヨガのポーズというのはバランス力が問われたり、
体幹が必要だったりするのですが、先生いわく
今できなくても気にしないで、ということなのですね。

心に響きました。

私など、時間が空くとついついあれこれ予定を埋め込む
タイプなのですが、その一方でいざ達成できないととても
焦ります。

でもよーく考えてみたら、機械仕掛けのようにすべて
クリアするということ自体、実は無理があるのですよね。
なのに心のどこかで「工夫すれば、頑張れば出来るはず」という
根拠のない思い込みに左右されている自分がいます。

そりゃ疲れるって・・・！

というわけで、「今年できなくても大丈夫」であり、
もっと近視眼的に言えば、「今日できなくても」、
いえ、「今できなくても」大丈夫、と思うのもアリだなと
感じています。

ふー、楽になった！！