わずかな休息

先日のこと。外での仕事を終えて帰宅したのですが、
かなーりくたびれていました。話し続けた後であったこと、
さらに家に帰ればまだまだ山のような仕事（家事ではなく、
収入源の仕事です）があったのですね。

家族がいますので、夕食の支度もせねばなりません。
その時間から逆算すると、私に与えられた時間は
わずか数時間。

さあ、どうする？

体がぐったりしてはいるのですが、頑張れば何とか
仕事に着手できそうです。

でも、「頑張れば何とかなる」という状況は、
裏を返せば「相当頑張らないといけない」
ということでもあるのですよね。

そこで自問自答してみました。

１．果たしてこのまま机に向かって、本当に集中できる？
２．それとも20分だけ仮眠してからにする？

仮眠をすれば20分もの作業時間が奪われることになります。
しかし、集中力と効率を考えれば、ここはいったん
少しだけお昼寝をした方がよさそうです。

そこでこの日、私はタイマーを20分だけセットして
ソファに横になりました。結局、仕事のことも気になっていたので
ぐっすり寝られたわけではなかったのですが、
うとうとできたこと、さらに体を横にしたことにより
随分と疲労回復になりました。

お陰でその後は気分を切り替えて集中できました。
わずかな休息も、大きな収穫へとつながりました。