自分を労わる

先日のこと。あまりの疲労のため、マッサージへ
出かけました。日ごろからマッサージ自体には
お世話になっているのですが、今回は別のお店を
開拓してみたのです。いつもの指圧系ではなく、
メニューもオイルマッサージにしていただきました。

指圧系や鍼系も好きなのですが、今回のは
施術後に生き返ったかのような気分になれました。
指圧や鍼でも気持ちよくてうとうとできるのですが、
オイルマッサージの場合、エステティシャンの肌から
気のようなものがオイルを通じて伝わってくるのですね。
それにとても癒されたのでした。

今回、施術ではとても丁寧に触れていただき、
日頃のストレスや体のこわばりが一気に取れました。
考えてみれば、いつも私はせわしなく、次から次へと
やることを見つけては疾走するタイプです。
そのようなことを続けてしまえば、体全体が
こわばらない方が不思議ですよね。

忙しい毎日であっても、施術者のように
物に触れるときも作業をするときも
「丁寧に穏やかに柔らかく」を意識していきたいと思います。

そうすることで、自分で自分をうんと労われるような気がします。