ハードルの下げ方

この暑さとマスクとで、このところ少しバテ気味です。
家の中ではもちろんエアコンを付けているのですが、
温度をマイルドにしても足もとが冷えます。
よって先日、冬物の引き出しの中からレッグウォーマーを
取り出して、目下愛用中です。

暑さ寒さや気圧など、人の体に影響を及ぼす要素が
色々とありますよね。自分なりに気をつけたり、
休養をとったりしていても、なぜか気分が優れない
というときは誰にでもあると思います。
私の場合、元気なときは何ともないことでも、
身体が疲れているとあっという間に心もヘロヘロ～と
なることが少なくありません。

要は「イレギュラーな事態に弱い体質」ということなのでしょう。

そうした中、家事も一通り済ませ、新聞も
読み終わり、借りてきた本もある程度読了。
目の前にあるのは、と言うと、そう、近日中に
実施されるとある通訳案件です。

なかなか内容もヘビー級ですので、早く準備をと思いつつ、
膨大な資料を机の上に山積みにしたまま、ズルズルと
日にちだけが経っていました。その束を見るたびに
焦りが募ります。早くやらねばと思いつつ、なかなか
着手できない。量に圧倒されてしまい、身動きが取れなかったのです。

けれども、ようやく重い腰を上げてみました。

資料は複数あり、ページ数もまちまちです。
そこで私はそれぞれの資料の発行年月日をチェックし、
新しい順から並べ直しました。新しいものから読めば、
最新情報をインプットできるからです。

一方、資料に総ページ数も書き込みました。
1枚のものもあれば、数十ページの資料もあります。

こうして「日付」「ページ数」が分かったところで、
「ページ数が少なく、かつ、日付が新しいもの」から
読み始めました。これならハードルが一番低いですよね。

ボソボソと音読し、不明単語をルーズリーフに書いて
単語リストを作っていくうちに、少しずつリズムが出てきました。
一つ目の資料を読了すると、「あれだけ敷居が高く思えた
この分野を少しだけかじることができた」という達成感を
抱けます。

このようにして読み進めていくにつれて、単語リストも
さらに充実していきました。こうなればしめたもの。あとは
どんどん読み続けてとにかく配布された資料はすべて
読了するだけです。

ハードルをいかに低くするか。

そこさえクリアできれば、前に進めると感じています。