マズローの欲求5段階説

大学院生活を送っていたころ、組織論の授業で
「マズローの欲求5段階説」を学びました。

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人は生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、承認欲求の
順に満たされていって初めて自己実現へと到達するのですね。
つまり、この順番を経なければ難しいということに
なります。

具体的に見ると、たとえば生理的欲求というのは
食欲や睡眠欲を満たすということになります。
これらは生存する上で不可欠ですよね。一方、
安全欲求というのも、安心して暮らせる家が必須となります。
戦争で家を失ったり、難民キャンプで暮らしたりする人たち
というのは、この部分で非常に苦しい状況下にいることに
なります。

社会的欲求は、家族や友人、学校や会社内などで自分を
受け入れてもらいたいという帰属欲求です。この部分が欠けると
心が不安定になり、うつ症状が現れることもあります。

5段階の欲求はどれも非常に大切だと思うのですが、
私個人としては、特に上記3つが大事だと感じます。

では、万が一、こうした欲求のどこかで欠落を発見したら
人はどうすれば良いのでしょうか？

たとえば私の場合、仕事などが多忙になり、睡眠を削って
対処する日々が続いたことがあります。

体力があるうちは大丈夫なのですが、やはり年齢を重ねるごとに
無理が効かない体になっています。「昔はできたのに」と
ついつい過去の栄光（？）にすがったところで
寄る年波には勝てません。それなのに「生理的欲求」を
犠牲にして踏ん張り過ぎてしまうと、どこかでガタが
出てきてしまうのですよね。

一方、「安全欲求」が満たされない場合はどうすべきでしょうか？
たとえば、仮に今、コロナで収入が不安定になってしまい、
生活が苦しいというのであれば、何らかの支援を探さねば
なりません。政府支給の給付金を調べて申請したり、
今の家賃すら大変なのであれば、自分の収入に合った場所に
引っ越すというのも選択肢の一つです。

それは「敗北」ではありません。

世の中が変わっていった。自分の境遇も変わった。

だから自分も「身の丈に合った生活をしていく」と
覚悟をするしかないのです。今の状況にしがみついて
不安感を募らせて心を不安定にさせてしまうぐらいなら、
腹をくくり、自ら動くしかないと私は考えます。

その一方で、社会的欲求となる「家族や友人」「学校や職場」
といった「人」の存在は、たとえ金銭的にきつい状況に
自分が置かれていたとしても、その人の心を支えてくれると思います。
相手の一言がその人に大いなる力を与え、希望と
生き甲斐をもたらしてくれるからです。

コロナ渦で不安な日々が続く中、ふと大学院の授業を
思い出し、これを書いています。