集中できない？ならいっそのこと

大統領選挙やコロナなど、今年はとにかくニュースも
盛りだくさんであっという間に11月も下旬になりました。
その一方で、仕事以外でも何かと慌ただしく、
「時間がいくらあっても足りない～～～」
「睡眠時間、削っても終わらない～～～～」
という日々が続いていたのですね。

気が張っている時はそれでも睡眠を削って何とか
こなせていました。早起きして原稿を書いたり、
授業準備をしたり、自分の勉強や読書をしたりと、
めいっぱい有意義に時間を活用できていたのです。

でも人は機械ではありませんので、いつか必ず、
・・・ここはうんと強調しますが・・・
「必ず」疲労は出てきます。いえ、機械でさえ
エレベーターやエスカレーターなども
メンテナンスをするわけですので、ましてや
人間が休みなしで馬車馬のように走り続けるわけには
いかないのですよね。

アタマではわかっているのに、「まだ行けるかも」
「前もそれで乗り切ったのだし」「だから大丈夫」
という具合に、自分で自分を過信するところに
大きな落とし穴がありました。

私の場合、そのようにして驀進した結果、
突然スタミナ切れとなることが少なくありません。
すると、さあ、大変。考え方は悲観的になるわ、
すべてを投げ出したくなるわで収集が付かなくなります。

ちなみに新宿NSビルには世界最大の振り子時計があるそう
ですが（見たことはありません）、私はどうも
振り子が極端から極端へと動くタイプなのでしょう。

でも最近、とある考えを頂いたことで、気持ちが
うんと楽になりました。

それは「あー、集中力が途切れちゃって
仕事できない～」という状況に私が陥ったときのこと。
そのとき、こう言われたのですね。

「じゃ、あまり頭を考えなくて済む○○を
その時間にやってみたら？一日のうちの
15分とか30分をそれに充ててみたら？」

というものでした。ちなみに「○○」の部分は、
私が今までずっと手付かずでズルズルと後ろ倒しに
していた、とあるリサーチ課題でした。

この一言は本当に目からうろこでした。
というのも「やらねばならないこと」ではあったものの、
つい後回しにしていたことだったのですね。

集中力が途切れて生産的なことができないなら、
いっそのこと、その課題に取り組めばよいのです。
リサーチですので、ネットや本を読むだけで済みます。

私一人では決して得られなかった新たな着眼点。
本当に嬉しく思ったのでした。感謝！！