自分をケアすること [日々の暮らし]
午前3時半過ぎに起床して身支度。
まだ夜明け前の電車の乗って早朝シフトへ。
このような生活が20年近く続いています。
大好きな放送通訳ですので、眠気はあるものの、
辛くはありません。むしろ前日になると「よし!
明日も頑張ろう!とにかく寝坊だけには注意」と
言い聞かせながら床に就くのですね。
とは言え、睡眠をついつい削る日々が続いてしまうと、
テレビ局へ向かう車内では爆睡状態。
終点でハッと目が覚め、しかも乗り継ぎは数分間ですので、
ダッシュで階段を駆け下ります。
まるで「寝ている中、敵の存在に気付いて
猛ダッシュするサバンナの動物」のようです。
さて、そうした中、地下鉄駅構内のラックで
「メトロポリターナ」という月間フリーペーパーが
あると、それだけで今日はラッキーに思えてきます。
先日いただいたのは11月号。今回インスピレーションを
受けたのはオーガニック関連の連載記事でした。
小木充さんというオーガニックコスメの仕掛人さんが
国内外のオーガニック提唱者にインタビューをする
という内容です。
今月号に登場されたのは、イギリスのnatracare
創設者のスージー・ヒューソンさんでした。
コロナなのでリモートインタビューです。
その中のスージーさんのことばが印象的でしたので、
引用します。コロナについてです:
「人生には、さまざまな困難が起こりえますが、
いま私たちが直面している問題は、これまでになかった
新たな壁です。だからこそ、自分自身のケアを
しっかりしてください。」
そうなのですよね。大変だからつい自分が頑張ってしまう。
学生さんであれば、何とかして課題を提出する。
社会人であれば、リモートやオフィス、または営業業務を
必死にこなすなど、誰もがこの異常事態下で精いっぱいやっていると思います。
今までずっと「自分のケア」をしてきた方はもちろん
おられるでしょう。でも、スージーさんがおっしゃりたいこと
というのは、今まで以上にケアを意識してあげる、ということ
なのでしょうね。
スージーさんの締めくくりの言葉を:
「あとは、互いに思いやりをもつということも
忘れないでください。これが、なによりの
"Wellness therapy"であると私は思っています。」
「優しさ」は最高で最大の無償セラピーだなと
私も改めて感じています。
(「話題はオーガニック!オギノマ」『メトロポリターナ』
Vol,213 2020年11月号、産経新聞社発行)
2020-11-17 00:00
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