いつでもどこでも瞑想

出先でフリーペーパーをいただくことがよくあります。
今の時代、チラシやミニコミ紙もどんどんデジタル化の波に
呑まれて廃刊になっています。それでもなお、
がんばって発行し続けているペーパーを見ると
応援したくなります。

先日いただいたフリーペーパーには
実に良いことが書かれていました。
読んですぐに処分してしまったため、手元にないのが
惜しまれるのですが、そこに書かれていたの
「瞑想」についてでした。

いわく、いつでもどこでも瞑想は可能なのだ、と。

つまり、こういうことなのです。
目の前のものにひたすら集中すれば、
ミスも防げるのだと。たとえそれが家事であっても、
そのことに没頭することが瞑想につながるという
記述でした。

確かにそうですよね。私も忙しくなるとついつい
考え事をしながら家事をしてしまいます。
その結果、必要以上に慌てたり、物をこぼしたり
落としたりとなり、ますます時間をとられる次第です。

・・・気になったので探したらありました！
東京メトロの駅で配布されている「メトロポリターナ」です。
4月号の「お多福美人講座」、著者は元新橋芸者の
千代里（ちより）さんでした。

千代里さんの文章はほんわかしていて毎号チェックしています。

ちなみに「瞑想」は英語でmeditation。
16世紀初めに誕生した語で、元はラテン語です。
medit-（考える）＋-ate（～させる）から来ています。
medicalのmedも同じ語源だそうです。

meditationでもう一つ。
デカルトの「省察録」は英語で"Meditations on First Philosophy"
と言います。デカルトと言うと「方法序説」の方が有名ですよね。