小説家・羽田圭介さんのことば

相変わらずこのブログでは紙新聞・紙辞書・紙地図と申し上げて
いますが、先日も紙新聞をめくっていたところ、偶然にも
興味深い文章に出会いました。小説家・羽田圭介さんのインタビューです。

日経新聞の「記事」ではなく「全面広告」として掲載されており、
広告主はカルピスです。「自分マネジメント　仕事と健康を考える　vol.01」
という連載のようです。この中で羽田さんは仕事への取り組み方、
生活習慣などについて非常に参考になるお話をなさっています。
まとめると以下の通りです：

１．「外食で食欲を満たそうとすると、お金もかかるし、
カロリーも取り過ぎてしまう。そのカロリーを消費するために
運動をするのは、面倒くさいし時間の無駄でもある。」

２．（うまくいかないときの解決法は）「とにかく寝ますね。」

３．（集中力の回復法として）「やらないことを見極める」

４．「やらなくていいことをやったせいで疲れきってしまって、
大事なことに力を注げない。疲れを発散させるために、
別の何かに手を出す。それって、やらなくていいことでたまった負債を、
別の行動で解消しようとしているんですよね。」

５．「運動をしなくちゃいけないのも、食べすぎるから」

体力勝負というのはどのような職業にも当てはまりますよね。
なるほどと思いました。