目標、分不相応になっていない？

今月も気がつけばすでに中旬に差し掛かっていますね。
ついこの間新年だったと思いきや、あっという間に
日々が過ぎていることを感じます。

1年の始めにどのような目標を立てるか。
私は毎年あれこれ考えるのが好きです。
手帳にそれを書き込んでいるのですが、年間を通じて
ことあるごとに見直していても、なかなか
目標を達成することはできません。もっとも私の場合、
「○○をしたい」や「△△突破」という目標ではなく、
もっと漠然とした言葉を目標に選びます。
2017年は「待つ」を掲げたのですが、
生来のせっかちな性格ゆえ、テンパることも
少なくありませんでしたね。

ところでそうした抽象的な目標とは別に、
日々のやるべきことを掲げることも多いと思います。
「今年こそ毎日走ろう」「朝は必ず新聞を読む」
「1日一回はシャドーイング」という具合に、
具体的な課題を掲げるのです。チェックリストを作成し、
日々の進捗状況を確認するという方法もあるでしょう。

私もそうした感じで何かを具体的にこなすべく、
リストを作っていた時期がありました。
一日の終わりにその項目を見直し、できたことに
チェックが入るとものすごい達成感を抱けます。

けれども私の場合、それが順調に続いたのは
数日間だけでした。新年は仕事も休みなので、
比較的進むのですが、いざ仕事が始まったり
忙しくなったりしてしまうと、あまりにもたくさんの
課題をこなせなくなってしまうのです。本来の
仕事や家事など、優先すべきことがほかにあるからです。

以来、「分不相応な目標を掲げるのはやめよう」と
思うことにしました。せめて一つか二つぐらいにして、
あとは潔く諦めたほうが、その数個の目標だけにとりあえず
集中できます。それらが歯磨きのごとく自然にできるように
なってから、次の目標を掲げるのでも良いと
思うのですね。さもないと、できなかったことが敗北感になり、
自己否定になりそうなのです。