常に最善策を考える

長年この仕事をしていると、絶好調というときもあれば、
何をどうやっても今一つという時期があります。
たとえば、精一杯通訳の準備をしたものの、
ことごとくヤマが外れ、現場では苦し紛れの訳出を
ひたすらしていたというケースも私の場合はありました。
非常に落ち込みますし、仕事を終えてからの足取りも
重くなり、自分の力不足を心の中で嘆くこともあります。

その一方、体調は今一つなのになぜか訳語がポンポン出てきて
自分でも驚くことがあります。普段の会話で使わない言葉
であるにも関わらず、肝心の場面でぴったりと合致した
表現を使えると、やりがいを感じます。

このような具合で山あり谷ありなのです。
これは誰にでも起こり得ると思います。

よって、低迷期だからと言って悲観するのは
あまりにももったいないですし、かと言って
自分の力を過信し過ぎても危険です。
常に自分のパフォーマンスを客観的に眺め、
反省すべき点は反省し、次につなげるのみとなります。

このようなメンタリティを要する仕事をしてきたからなのか、
日常生活でもなるべくそうしたスタンスで
生きていきたいと私は考えるようになりました。

たとえば、相変わらず続く関節痛。

日常生活に支障はないのですが、時々痛むことがあります。

昔の私であれば、おそらくこう思ったでしょう。

「あれほど体力に自信があったのに、なぜ今さら？
睡眠も栄養も気を付けているのに、どうして私だけ？」

こんな感じです。ネガティブ思考に陥り、もっとひどくなると
自分より元気な人を見ては「いいなあ、私も本来で
あればあのようにアクティブだったのに」と
うらやむようになります。

けれども、やはりこれも百害あって一利なし。
「文句＋妬み＝状況の劇的改善」では決してないのです。

ではどうするか？

文句を言う時間はとにもかくにも「もったいない」の
一言に尽きます。自分なりに最善策を考えて実行するしかないのです。
関節痛であれば、

＊早めに病院に行く、診察してもらう、薬を飲む
＊今まで以上に体をいたわる
＊体に負担のかかる運動は勇気をもって休む
＊リハビリにつながる運動があるならば（例：プール）それにチャレンジする

といった感じでしょう。

「何で私だけ？」と思ったところでストレスがたまるだけです。
モヤモヤ感が増えれば私の場合、食に逃げ、
体重が増えてさらに自己肯定感ダウン・・・となってしまうのが
目に見えています。

だからこそ、文句を言う暇があるのなら改善策を考えるべきなのです。

「改善策をあれこれ思い浮かべるのも、
これまた頭の体操になり、工夫につながる楽しい作業だなあ」と
私は言い聞かせています。